故障してしまいました

2014年は走るたびに自己ベストを更新できたのに、2015年は記録が伸びませんでした。

2016年は頑張ろうと意気込んでいたのですが、、、、。

1月24日千葉マリンマラソン参加中に“グキッ”と変な感覚があり、その直後より痛みのために左足が動かなくなりました。

走ろうとしても足が上がらず歩くことしかできませんでした。

途中棄権も考えましたがやめる勇気が出ず、結局7キロからゴールまで約14キロを歩きました。

999人中995位でした。自己ワースト記録更新です。

原因は当日スタートの30分前に着替え、殆ど準備運動もせずに寒い日に走り出したことです。

本当に単純なミスですし、自業自得です。以前からストレッチを甘くみていたツケがとうとう来てしまったという感じです。

既に2週間が経ちましたがいまだに痛みが取れません。

腸腰筋断裂（肉離れ）と思われます。今はリハビリのみ行っています。

やはりストレッチは重要ですね。いい勉強になりました。

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