院長の部屋

東京マラソン完走しました

2月26日東京マラソン完走しました。

時間は4時間47分でした。昨年より30分短縮しました。

昨年の東京マラソンは25㎞から足が痛くなり、ペースダウンしてしまいましたが、今年は30㎞を過ぎても足の痛みが無く、このまま行けるかな？と思ったら、やはり32㎞のころから足が痙攣し始め、突然ペースダウンしてしまいました。

2月は200㎞走りましたが、走行距離だけではダメなことがよくわかりました。

今後は筋トレ中心の練習に切り替えようと思います。

50歳の挑戦が始まります。

応援してくださった方々に勇気づけられました。ありがとうございました。

院長の部屋一覧に戻る